Diet Kolesterol Tinggi

Diet Kolesterol Tinggi – Diet Kolesterol Tinggi sangatlah penting dijalankan guna sebagai mengurangi resiko serangan jantung dan perubahan gaya hidup dan cara diet anda hal tersebut dapat mencegah bahkan membuka penyempitan arteri pada jantung yang tadinya sudah menyempit karena adanya kadar lemak tubuh yang tinggi. Pada umumnya seseorang terkena kolesterol tinggi adalah kebiasaan buruk yang terjadi pada pola makan sehari-hari. Terkadang seseorang tanpa disadari mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kalori atau lemak yang sebenarnya tak seluruhnya dibutuhkan oleh tubuh, tubuh memang membutuhkan lemak sebagai proses dari pembakaran energi. Namun karena banyaknya lemak yang terdapat dalam tubuh sehingga lemak yang tersisa membentuk plak pada dinding pembuluh darah yang menghambat aliran darah karena adanya plak yang dari kolesterol.

Dan dampak dari kolestrol yang tinggi atau kolesterol jahat adalah akan dapat meningkatkan resiko terjadinya aterosklerosis akibat adnaya akumulasi kolesetrol yang ada pada dinding pembuluh darah arteri, dan akan menimbulkan berbagai keluhan seperti nyeri pada dada, serangan jantung, stroke, dan lainlain. Maka dari itu untuk mengatasi kolesterol sebaiknya melakukan Diet Kolesterol Tinggi.

Diet Kolesterol Tinggi

Diet Kolesterol Tinggi

Penyebab adanya Kolesterol tinggi adalah :

  • Konsumsi alkohol

Selain merokok pengaruh tingginya kadar kolesterol yang tinggi juga disebabkan oleh adanya konsumsi alkohol. Karena orang yang mengkkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang banyak maka akan berpotensi mengalami kolesterol yang tingggi dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol.

  • Kurang melakukan aktivitas atau kurang bergerak

Bagi mereka yang dalam keseharian banyak menghabiskan waktu dengan suatu pekerjaan atau rutinitas lainnya yang monoton tanpa diselangi oleh gerak tubuh atau latihan fisik diluar pekerjaan seperti olahraga atau latihan fifik lainnya, cenderung lebih riskan terserang penyakit. Hal in disebabkan oleh tubuh yang tidak banyak melakukan gerakan sehingga menyebabkan metabolisme dan sistem kerja tubuh lainnya menjadi terhambat dan tubuh terkesan lebih kaku. Hal ini tentunya dapat membuat kerja organ tubuh semakin melemah dalam mengurai zat-zat yang masuk ke dalam tubuh.

  • Obesitas

Suatu berat badan memang dapat dijadikan sebagai suatu ukuran tingkat kesehatan seseorang atau sebagai cerminan dalam menilai faktor resiko yang dimiliki terhadap penyakit tertentu. Memiliki berat badan yang rendah atau berlebih sama-sama memiliki resiko terhadap serangan suatu penyakit. Mereka yang memiliki berat badan berlebih selalu dikaitkan dengan kepemilika lemak dan kalori yang banyak tersimpan dalam tubuhnya, memang memiliki berat badan diatas berat ideal, tentunya akan menuai suatu resiko terhadap penyakit yang cukup mengkhawatirkan. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL (kolesterol baik).

Gejala Kolesterol tinggi diantara nya adalah :

  1. Adanya Aliran darah dan oksigen yang terhambat disebabkan oleh banyakya lemak yang terdapat dalam sel-sel pembuluh darah karena adanya penimbunan lemak sehingga darah bercampur dengan lemak dan kemudian mengental sehingga oksigen menjadi terhalang.
  2. Pada umumnya Kolesterol umumnya diderita pada mereka yang mempunyai penyakit komplikasi lainnya seperti jantung koroner dan stroke atau sebaliknya. Kadar kolesterol yang berada diatas kadar normal tentunya akan mengakibatkan jaringan pada sel-sel pembentuk otak menjadi terganggu.
  3. Tubuh akan mudah lelah dan sangat lesu

Dibawah ini merupakan upaya Diet Kolesterol Tinggi diantaranya adalah :

Diet Kolesterol Tinggi Dengan membatasi asupakan lemak jenuh (butter, keju, susu, full cream, daging berlemak, berbagai macam makanan yang digoreng, margarin dll)

Dosis : kurang dari 7 % dari kalori total besarnya penurunan LDL : 8-10 %

Diet Kolesterol Tinggi Dengan perbanyak asupan plan sterol/stanol sangat banyak ditemui pada almond, pisang, minyak jagung, tomat, bayam dll.

Dosis : tambah 2 gr per hari. total besarnya penurunan LDL : 5-15 %

Diet Kolesterol Tinggi dengan mengkonsumsi serat larut yang sangat banyak ditemui dalam buah, kacang, brokoli, kedelai, dll

Dosis : tambah 5-10 gr perhari dan besarnya penurunan LDL : 3-5 %

Diet Kolesterol Tinggi dengan mengurangi makanan yang kaya akan kolesterol (semua produk hewani, kuning telur, hati, organ dalam / jeroan, udang butter, susu full cream, sosis bacon dll

Dosis : tambah 5-10 gr perhari besarnya penurunan LDL 3-5 persen.

Cara Pemesanan Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol

Harga Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Herbal

Harga Obat Kolesterol 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kolesterol Herbal

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kolesterol:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Afiako Obat Kolesterol, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Diet Kolesterol and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.